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- 鼻呼吸のために舌を鍛えよう！
2022年2月28日
こんにちは。
院長の森田です。
鼻呼吸が大事なことは伝わったかなと思います。
以前お話しした、低位舌、異常嚥下癖について少し細かく話したいと思います。
口呼吸で低位舌になると発音に影響してきます！
低位舌とは舌全体が下に下がってきている状態でしたよね。
そうなると、「サ・タ・ナ・ラ行」が発音しにくくなり、いわゆる舌足らずな話し方になってしまう原因にもなります。
小さい頃は舌足らずな話し方でも幼くて可愛らしく感じますが大きくなってもそのままというのは気になりますよね。
では異常嚥下癖が身につくとどうでしょうか。
異常嚥下癖により頬や唇に部分的な強い力が加わるため、顎が引っ込み出っ歯になると同時に気道を狭くして睡眠時無呼吸を引き起こしたり、顎自体が小さくなるなど、歯並びの乱れを引き起こします。
また、顎の成長不全により顔つきにも影響が出てくる可能性もあります。
しっかり舌の力を鍛え、正しい位置を覚えることが大事です！
鍛え方について、次回お話しします！
院長
森田 香櫻里
